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重新設定你的生命

 

傳道者說:「虛空的虛空,虛空的虛空,凡事都是虛空。人一切的勞碌,就是他在日光之下的勞碌,有什麼益處呢?一代過去,一代又來,地卻永遠長存。」(聖經傳道書第一章2-4節)

  疲勞,對忙碌的現代人來說,似乎早就習以為常;但是「過勞」——卻讓許多神采飛揚、擁有燦爛未來的生命面臨嘎然而止的無窮遺憾。

  希臘神話中有一位神祇薛西弗斯,因為犯錯而必須接受永無止境的懲罰:他必須費盡千辛萬苦,赤手空拳將一塊龐然巨石推上山頂去,再任其滾落山谷;然後必須再一次將巨石推至山頂。如此週而復始,承受永無止境的折磨。中國民間故事中也有一位伐桂的樵夫吳剛,數千年來仍然手持利斧,滿頭大汗地砍著那棵永不倒下的執著之樹。他們的靈魂似乎都受了劬勞的魔咒所綑綁,汲汲於完成所設定的生命目標;卻在完成的那一刻才知道:永遠也沒有完成的時刻。

  你我的生命,在大多數時候,不也是如此嗎?當速度成為時代的記號,我們不斷被別人追趕,也不斷追趕著別人,更追趕著自己。當人們都忘記心靈悠閒的價值,只重視帶來成功快感的價格時,「只重輸出,而不重輸入」的生命價值觀,遲早會為你我的人生帶來無可彌補的耗損,終至劃下句號。許多人總是在生命的盡頭才發現,自己為了早點到達而拼命趕路;驀然回首才發現:原來沿途的景緻要比終點美麗太多,卻已來不及欣賞。「人若賺得全世界,卻賠上自己的性命,又有什麼意義呢?」一句簡單卻寓意深長的話,知道的人多,可惜懂得回味的,卻總是太少、太晚。

  其實,成功真的無須面對「過勞」的威脅。如果你已隱約察覺到,這個沉默殺手已悄然來到你或親友的身邊,建議你及身邊的人暫時停下腳步,對生命重新作出以下設定:
● 勤勞,卻不要過勞。
堅強,卻不要逞強。
多悠閒,少些憂慮。
多運動,少些運作。
少油少鹽,多喝開水,多吃蔬果。
早睡早起,慢點說話,慢點生氣。
珍惜所擁有的無形資產(親情、友情、愛情、健康……)
拒絕永無止境的競爭誘惑(名利、權勢、得第一……)
多思想永恆的價值,少一些汲汲營營。
多栽種於生命,就能夠收割生命。
如此,讓你的生命,有重新設定、再出發的機會,一切,或許還不算太晚。

「求你指教我們怎樣數算自己的日子,好叫我們得著智慧的心。」(聖經詩篇第九十篇14節)

神經內科醫師 楊育仁